En 100 g (Gramos) de habas, semillas maduras, grandes, crudos hay 0.512 mg de La vitamina B-6. Cambiar la cantidad

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La vitamina B-6

La vitamina B-6 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina B-6 que no sean habas, semillas maduras, grandes, crudos.

Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo	8 mg	0.01%
Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías	8 mg	0.01%
Alimentos para bebés, galletas	5.899 mg	0.01%
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON chocolate doble tuerca de la barra	4.525 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar	4.525 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	4.525 mg
Pimientos, pasilla, se secaron	4.228 mg
El salvado de arroz, el crudo	4.07 mg
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, bañera, con sal	3.75 mg
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, palo / bañera / botella, sin sal	3.75 mg
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, palo / bañera / botella, sin sal, con vitamina D añadida	3.75 mg
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, bañera, con sal, con vitamina D añadida	3.75 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON masticables de maní de chocolate bar	3.636 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON MULTIGRANO BAR CRUNCH	3.636 mg
Pimientos, ancho, se secaron	3.535 mg
Especias, salvia, planta	2.69 mg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado	2.64 mg
Menta verde, se secó	2.579 mg
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	2.52 mg
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	2.5 mg

habas, semillas maduras, grandes, crudos

habas, semillas maduras, grandes, crudos es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en habas, semillas maduras, grandes, crudos se enumeran a continuación.

Agua	10.17 g	10.17%
La energía (calorías)	338 kcal
Energía (julios)	1414 kJ
Proteína	21.46 g	21.46%
lípido total (grasa)	0.69 g	0.69%
Ceniza	4.3 g	4.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	63.38 g	63.38%
Fibra, dietética total	19 g	19%
Azúcares, total de	8.5 g	8.5%
Calcio, Ca	81 mg	0.08%
Hierro, Fe	7.51 mg	0.01%
El magnesio, Mg	224 mg	0.22%
El fósforo, P	385 mg	0.38%
Potasio, K	1724 mg	1.72%
Sodio, Na	18 mg	0.02%
Zinc, Zn	2.83 mg
Cobre, Cu	0.74 mg
El manganeso, Mn	1.672 mg
El selenio, Se	7.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en habas, semillas maduras, grandes, crudos